O Nove de Espadas e a mente às três da manhã

Existe uma hora específica, geralmente entre as duas e as quatro da manhã, em que a mente se volta contra si mesma. Tudo o que parecia administrável na hora do jantar fica enorme. Uma mensagem que você enviou parece uma bobagem. Uma dorzinha vira doença. Um desentendimento vira o fim de uma amizade. Você continua ali na cama, de olhos bem abertos, e os pensamentos se enfileiram, um depois do outro, como lâminas numa parede.

Se existe uma carta no tarô que conhece essa hora, é o Nove de Espadas.

(Se esta noite envolve mais do que preocupação e você não se sente em segurança, vá direto à ajuda disponível agora.)

O que a carta mostra

Na carta do Rider-Waite-Smith de 1909, uma figura está sentada na cama, com as mãos apertadas contra o rosto. Atrás dela, nove espadas estão penduradas na horizontal numa parede preta, uma acima da outra. A colcha é coberta de rosas e símbolos dos planetas e dos signos do zodíaco. Na lateral da cama, pequenas figuras entalhadas lutam entre si.

A descrição de A. E. Waite é breve e severa:

Uma mulher sentada em seu leito se lamenta, com as espadas acima dela. É como alguém que não conhece dor comparável à sua. É uma carta de desolação absoluta.

"Alguém que não conhece dor comparável à sua." É exatamente essa a sensação no meio da madrugada: como se ninguém, nunca, tivesse sentido tanto medo ou tamanha solidão.

As espadas não a tocam

Mas olhe de novo para a imagem e repare num detalhe que muitas pessoas que leem tarô apontam. As espadas estão na parede. Nenhuma atravessa o corpo dela. Nenhuma sequer aponta para ela. Estão ali, afiadas, pesadas e numerosas, mas ela não tem ferimentos.

É um detalhe útil para lembrar quando a ansiedade aparece. Os pensamentos são reais, dão medo e não são a mesma coisa que os acontecimentos que descrevem. A preocupação de perder o emprego não é a perda do emprego. O medo de que alguém sinta raiva de você não é a raiva dessa pessoa. Às três da manhã, a mente apaga essa diferença. A carta, em silêncio, mantém essa diferença.

Compare com a próxima carta do naipe, o Dez de Espadas, em que uma figura está deitada de bruços, com dez espadas nas costas. Essa carta fala de algo que de fato aconteceu, um fim real ou um golpe real. O Nove fala do pavor que vem antes e que, muitas vezes, existe no lugar de qualquer acontecimento.

Por que os medos crescem no escuro

Há razões comuns para a noite ser tão difícil, e conhecê-las pode ajudar. O cansaço torna mais difícil avaliar qualquer coisa. Você fica a sós com seus pensamentos, sem as pequenas distrações e os gestos de acolhimento do dia. Àquela hora, não há nada a fazer a respeito de nada disso: não dá para ligar para ninguém, resolver nada nem conferir nada, então a mente continua dando voltas em vez de agir.

A Lua conta uma história parecida em sua própria linguagem: um caminho iluminado apenas por luz refletida, onde as formas parecem maiores e mais estranhas do que são. As palavras "Paz, aquiete-se", da descrição da Lua feita por Waite, também cabem aqui. Não resolva isso. Não descubra a resposta. Apenas: aquiete-se até amanhecer.

O que às vezes ajuda

Nada disso é uma cura, e em algumas noites quase nada ajuda. Mas vale a pena tentar.

Dê nome às espadas. Acenda uma luz pequena e escreva cada preocupação em uma linha, como as espadas penduradas em fila. Ver tudo numa lista costuma tornar as preocupações menores e mais distintas umas das outras. No papel, algumas podem parecer diferentes do que pareciam na sua cabeça.

Separe o que é desta noite do que é de amanhã. Quase tudo na lista pertence a amanhã, quando você pode de fato fazer alguma coisa. Dê a cada preocupação um momento no dia seguinte: "Perguntar sobre isso no almoço." "Ligar para o consultório às nove." (Se um sintoma for grave ou repentino, não espere amanhecer: ligue para os serviços de emergência. Em perigo imediato, ligue para o número local de emergência: 192, SAMU, ou 190 no Brasil; 112 em Portugal e na Europa.)

Pouse a mão na colcha. A colcha da carta é coberta de rosas e estrelas. Faça algo físico e suave: uma mão sobre o peito, soltar o ar devagar por mais tempo do que leva para inspirar, um copo de água. Muitas vezes, o corpo se acalma antes da mente.

Não consulte as cartas em busca de respostas agora. Uma leitura às três da manhã tende a dar um novo roteiro aos seus medos. Se quiser uma carta, escolha uma para trazer conforto, não para prever. A Estrela, ajoelhada junto à água tranquila depois da tempestade, é uma boa imagem para contemplar no escuro.

Quando as noites se repetem

Às vezes, a mente das três da manhã é uma visita passageira: aparece numa semana de estresse e depois vai embora. Às vezes, fica. Se noites assim são frequentes, se as preocupações também invadem seus dias ou se algum pensamento envolve não querer mais estar aqui, por favor, não carregue isso sem ajuda. Converse com um profissional de saúde ou com alguém de confiança e, se você estiver em perigo, entre em contato agora com uma linha de apoio em crise. Nossa página de segurança reúne linhas gratuitas e confidenciais de vários países.

No Brasil, procure o CVV pelo 188 (gratuito, 24 horas) ou pelo chat em cvv.org.br. Em Portugal, a Linha de Prevenção do Suicídio atende pelo 1411 (24 horas). Nos Estados Unidos, ligue 988. Em outros países, encontre apoio em findahelpline.com. Em perigo imediato, ligue para o número local de emergência: 192, SAMU, ou 190 no Brasil; 112 em Portugal e na Europa.

A manhã

O Nove de Espadas não é uma carta de desgraça. Em muitas leituras, retrata uma mente que sofre mais do que a situação pede. E, quando a preocupação tem um motivo real, ainda costuma ser mais fácil enfrentá-la à luz do dia, com pessoas ao seu lado. A carta pede delicadeza, não coragem. Você não precisa vencer as espadas. Só precisa perceber que elas estão na parede e esperar pela luz.

A manhã costuma trazer menos espadas do que a noite prometia. Se quiser um começo acolhedor para amanhã, experimente uma carta para um dia difícil ou leia o significado completo do Nove de Espadas.