La Emperatriz y cuidar de ti

Hay personas en las que todo el mundo se apoya. Recuerdan los cumpleaños, llevan sopa, atienden la llamada de madrugada, mantienen unida a la familia, sostienen al equipo. Si eres una de esas personas, probablemente conoces el cansancio tan particular que lo acompaña: no es dramático ni repentino, es solo un lento vaciarse, como un pozo que da agua cada día y rara vez se vuelve a llenar.

Hay una carta del tarot que habla casi por completo del cuidado, y ese cuidado no se dirige únicamente a los demás.

Una mujer en un campo que madura

En el diseño de 1909, La Emperatriz está sentada al aire libre en un trono lleno de mullidos cojines. Lleva un vestido suelto con un estampado de granadas y una corona de doce estrellas. A su lado descansa un escudo en forma de corazón con el símbolo de Venus. Delante de ella madura un campo de cereal y, detrás, entre árboles altos, un arroyo cae en una pequeña cascada.

A. E. Waite la describió como «una figura majestuosa, sentada», y añadió los detalles del paisaje:

(En inglés británico, «corn» significa cereal en general, y Smith dibujó un campo de trigo.)

Está sentada

Lo primero en lo que merece la pena fijarse es sencillo. La Emperatriz está descansando. No trabaja el campo, no lleva agua ni atiende a nadie. Está recostada entre cojines y, aun así, el campo sigue madurando.

Para quienes tienen la costumbre de sostenerlo todo, puede resultar una imagen extraña. El crecimiento, en esta carta, no nace del esfuerzo constante. Nace del cuidado que se da en el momento adecuado y del descanso que viene después, mientras el sol, el agua y la estación hacen su parte. El trigo no necesita que ella lo vigile. Necesita que lo haya sembrado y que después lo deje crecer.

A muchas personas que cuidan de otras les cuesta creer que esto también se aplica a ellas. Si paras, algo puede venirse abajo. Si descansas, alguien podría quedarse sin la ayuda que necesita. A veces eso es cierto durante una hora o un día. Pero un campo que se trabaja sin descanso acaba agotándose, y a las personas les pasa lo mismo. Si de verdad no puedes apartarte, porque la persona a la que cuidas te necesita a todas horas, incluso cinco minutos para cuidarte cuentan.

Un cuidado que va y viene

La Emperatriz suele leerse como la carta de nutrir, de las madres, de quienes crean, de los jardines y del crecimiento. Es fácil interpretar todo eso hacia fuera, pensar en cómo cuida de los demás. Pero mira su entorno. Todo en la imagen cuida también de ella: los cojines, la sombra de los árboles, el arroyo cercano, la calidez del campo. El lugar la sostiene tanto como ella lo sostiene a él.

Recibir cuidados no es una recompensa que te ganas después de cuidar de todo el mundo. Forma parte del mismo círculo. El cuidado que das nace en alguna parte, y ese lugar también necesita atención.

Cuidados pequeños y reales

«Autocuidado» se ha convertido en una palabra que puede sonar a reclamo comercial, a productos, rutinas y cosas que comprar. La versión de La Emperatriz es mucho más sencilla y antigua. Es alimento, descanso, belleza, aire libre, dejar que algo suave te roce. Nada de eso tiene que ser caro ni perfecto.

Cuando el pozo se seca

A veces el cansancio se convierte en algo más: un agotamiento que el sueño no alivia, una distancia emocional respecto a las personas que quieres, la sensación de que ya no te queda nada. El desgaste y la fatiga de quienes cuidan son reales, y no son un fallo personal. Si te encuentras en ese punto, merece la pena hablar con alguien de tu equipo médico y con las personas que te rodean, o con un servicio de apoyo o de respiro para quienes cuidan, sobre cómo compartir la carga. A menudo existen servicios de apoyo para quienes cuidan que esas mismas personas desconocen.

Y si el agotamiento se ha convertido en pensamientos de no querer seguir, por favor, busca apoyo hoy. Nuestra página de seguridad reúne recursos de ayuda gratuita y confidencial de muchos países.

En España puedes llamar al 024 (atención a la conducta suicida). En México, a la Línea de la Vida, 800 911 2000. En Estados Unidos, al 988, con servicio en español. En otros países, puedes buscar apoyo en findahelpline.com. Si hay peligro inmediato, llama al número local de emergencias, 112 en Europa o 911 en gran parte de América.

La caída de agua

Detrás de La Emperatriz, el arroyo sigue cayendo en el estanque. Quizá ese sea el corazón de la carta: el agua que sigue llegando y vuelve a llenar lo que se ha vaciado. El campo que tiene delante madura porque algo detrás de ella sigue reponiendo el agua.

La carta no te pide que dejes de cuidar. Te pide que dejes que el agua también llegue a ti.

Lee el significado de La Emperatriz completo o, si te apetece otro texto sereno, El Sol y las pequeñas alegrías.